Etiketkenner

Frisdrank en limonade voor kinderen (2026)

Cola en energiedrank bevatten cafeïne, light-frisdrank zoetstoffen en gewone frisdrank veel suiker. Deze lijst laat zien welke dranken het best scoren voor kinderen. Water blijft natuurlijk de beste keuze.

We vergeleken 514 frisdrank uit de Nederlandse supermarkt. Op nummer 1 staat Spa Spa toutch met 0,0 g suiker per 100 ml; gemiddeld is dat 5,0 g.

Producten vergeleken

514

Gemiddeld suiker

5,0 g

per 100 ml

Laagste suiker

0,0 g

hoogste: 74,7 g

Weinig suiker

42%

van alle producten

Gesorteerd op de Jev-score 'Kindvriendelijk': suiker, zoetstof en cafeïne.Hoe werkt dit?

  1. 1Spa toutch

    Spa toutch

    Spa · 1 liter

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout

    10,0
    Zeer goed
  2. 2Spa Touch Watermelon Kiwi

    Spa Touch Watermelon Kiwi

    Spa · 1L

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout

    10,0
    Zeer goed
  3. 3Coca-Cola Zero sugar Zero Caffeine

    Coca-Cola Zero sugar Zero Caffeine

    Coca-Cola · 1,5 L

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout

    10,0
    Zeer goed
  4. 4Pepsi max

    Pepsi max

    Pepsi · 6 x 250 ml

    Suiker: 0,0 gEnergie: 2 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    10,0
    Zeer goed
  5. 5Pepsi max

    Pepsi max

    Pepsi · 1.5L

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    10,0
    Zeer goed
  6. 6
    Geen foto

    Cola

    Pepsi

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    10,0
    Zeer goed
  7. 7Coca-Cola Zero

    Coca-Cola Zero

    Coca-Cola

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    10,0
    Zeer goed
  8. 8Sprite

    Sprite

    Sprite

    Suiker: 0,0 gEnergie: 1 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    10,0
    Zeer goed
  9. 9Coca Cola Zero Sugar

    Coca Cola Zero Sugar

    Coca cola zero

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    10,0
    Zeer goed
  10. 10Cola Light

    Cola Light

    1 De Beste

    Suiker: 0,0 gEnergie: 1 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    10,0
    Zeer goed
  11. 11Ice tea zero multipack

    Ice tea zero multipack

    Lipton · 24 x 33 cl

    Suiker: 0,0 gEnergie: 2 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    10,0
    Zeer goed
  12. 12Pepsi max

    Pepsi max

    Pepsi · 1,5 L

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    10,0
    Zeer goed
  13. 13Ginger Ale

    Ginger Ale

    Royal club

    Suiker: 0,0 gEnergie: 1 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    10,0
    Zeer goed
  14. 14Cola light

    Cola light

    Albert Heijn

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    10,0
    Zeer goed
  15. 15First Choice Cola Zero

    First Choice Cola Zero

    First Choice

    Suiker: 0,0 gEnergie: 1 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    10,0
    Zeer goed
  16. 16Cola zero sugar marshmallow flavour

    Cola zero sugar marshmallow flavour

    Jumbo · 330 ml

    Suiker: 0,0 gEnergie: 1 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    9,9
    Zeer goed
  17. 17Ginger Beer Fles 375 ML, Tray 12 Stuks

    Ginger Beer Fles 375 ML, Tray 12 Stuks

    Bundaberg

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout

    9,9
    Zeer goed
  18. 18Coffee flavour Cola

    Coffee flavour Cola

    Jumbo

    Suiker: 0,1 gEnergie: 1 kcal

    Kindvriendelijk: 0,1 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    9,9
    Zeer goed
  19. 19Cherry Coca Cola Zero

    Cherry Coca Cola Zero

    Coca Cola

    Suiker: 0,0 gEnergie: 1 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    9,9
    Zeer goed
  20. 20Zero

    Zero

    Coca-Cola

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    9,9
    Zeer goed
  21. 21Coca zero vanille

    Coca zero vanille

    Coca Cola · 250ml

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    9,9
    Zeer goed
  22. 22Coca Cola zero

    Coca Cola zero

    Coca-Cola · 330ml

    Suiker: 0,0 gEnergie: 0 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0 g zout

    9,9
    Zeer goed
  23. 23Cassis drink

    Cassis drink

    Jumbo · 330 ml

    Suiker: 0,1 gEnergie: 184 kcal

    Kindvriendelijk: 0,1 g suiker, 0 g zout

    9,9
    Zeer goed
  24. 24Fanta Melocotón y albaricoque

    Fanta Melocotón y albaricoque

    Fanta · 330ml

    Suiker: 0,3 gEnergie: 2 kcal

    Kindvriendelijk: 0,3 g suiker, 0 g zout

    9,9
    Zeer goed
  25. 25Fanta sandía

    Fanta sandía

    Fanta

    Suiker: 0,3 gEnergie: 2 kcal

    Kindvriendelijk: 0,3 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    9,8
    Zeer goed
  26. 26Fanta Orange Zero Sugar

    Fanta Orange Zero Sugar

    Fanta

    Suiker: 0,4 gEnergie: 3 kcal

    Kindvriendelijk: 0,4 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    9,8
    Zeer goed
  27. 27Cola zero

    Cola zero

    River · 1500 ml

    Suiker: 0,5 gEnergie: 1 kcal

    Kindvriendelijk: 0,5 g suiker, 0 g zout, ingrediënten onbekend

    9,7
    Zeer goed
  28. 28Helder appel peer

    Helder appel peer

    Jumbo

    Suiker: 0,0 gEnergie: 1 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0,1 g zout, ingrediënten onbekend

    9,7
    Zeer goed
  29. 29Ice Tea Zero

    Ice Tea Zero

    Albert Heijn

    Suiker: 0,1 gEnergie: 4 kcal

    Kindvriendelijk: 0,1 g suiker, 0,1 g zout, ingrediënten onbekend

    9,6
    Zeer goed
  30. 30Ice Tea Zero

    Ice Tea Zero

    Lipton · 330 ml

    Suiker: 0,0 gEnergie: 2 kcal

    Kindvriendelijk: 0 g suiker, 0,1 g zout, ingrediënten onbekend

    9,6
    Zeer goed

Voedingswaarden per 100 ml, overgenomen van het etiket via Open Food Facts. Controleer altijd de verpakking.

Veelgestelde vragen

Mogen kinderen light-frisdrank drinken?

Zoetstoffen zijn veilig binnen de aanvaardbare dagelijkse inname, maar voor jonge kinderen wordt die sneller bereikt. Water en thee zonder suiker zijn het best.

Hoeveel suiker zit er gemiddeld in frisdrank?

Gemiddeld 5,0 g per 100 ml (mediaan 4,1 g), gemeten over 514 producten. De spreiding loopt van 0,0 g tot 74,7 g.