Gezondste pindakaas (2026)

De gezondste pindakaas is 100% pinda, eventueel met een beetje zout. Toegevoegde suiker en palmolie maken pindakaas minder gezond.

We vergeleken 213 pindakaas uit de Nederlandse supermarkt. Op nummer 1 staat JUMBO Pindakaas met 0,0 g suiker per 100 g; gemiddeld is dat 6,5 g.

Producten vergeleken

213

Gemiddeld suiker

6,5 g

per 100 g

Laagste suiker

0,0 g

hoogste: 23,0 g

Weinig suiker

36%

van alle producten

Gesorteerd op Etiketkenner-score. De Etiketkenner-score (0-10) is het gemiddelde van vier kenmerken: hoe goed een product vult, hoe bewerkt het is, hoe kort en herkenbaar de ingrediëntenlijst is en hoe kindvriendelijk het is (suiker, zout, zoetstof).

  1. 1Pindakaas

    Pindakaas

    JUMBO · 1 kg

    Suiker: 0,0 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    8,2
    Goed
  2. 2Biologisch 100% pindakaas

    Biologisch 100% pindakaas

    Jumbo · 350 g

    Suiker: 3,3 gZout: 0,03 gEiwit: 25,0 g

    8,0
    Goed
  3. 3
    Geen foto

    Jumbo's 100% Biologische Pindakaas Naturel

    JUMBO · 350 g

    Suiker: 3,3 gZout: 0,03 gEiwit: 25,0 g

    8,0
    Goed
  4. 4100% pindakaas

    100% pindakaas

    Bio+ · 350 gram

    Suiker: 3,3 gZout: 0,03 gEiwit: 25,3 g

    8,0
    Goed
  5. 5100% pindakaas met stukjes pinda

    100% pindakaas met stukjes pinda

    Vita d'Or · 600 g

    Suiker: 5,9 gZout: 0,00 gEiwit: 27,2 g

    7,9
    Goed
  6. 6Pindakaas met stukjes

    Pindakaas met stukjes

    100

    Suiker: 5,4 gZout: 0,00 gEiwit: 30,0 g

    7,9
    Goed
  7. 7
    Geen foto

    Pindakaas Drizzler

    whole earth · 320 g

    Suiker: 5,9 gZout: 0,00 gEiwit: 30,0 g

    7,9
    Goed
  8. 8Pindakaas

    Pindakaas

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  9. 9100% Pindakaas

    100% Pindakaas

    Calvé · 350 gram

    Suiker: 6,2 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  10. 10Pindakaas 100% Stukjes pinda

    Pindakaas 100% Stukjes pinda

    Calvé · 350 g

    Suiker: 6,2 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  11. 11Pindakaas 100% puur naturel

    Pindakaas 100% puur naturel

    Jumbo

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  12. 12Pindakaas 100% pinda naturel

    Pindakaas 100% pinda naturel

    Jumbo

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  13. 13Pindakaas (grote stukjes)

    Pindakaas (grote stukjes)

    Jumbo

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  14. 14Pindakaas 100%

    Pindakaas 100%

    Jumbo · 600 g

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  15. 15Pindakaas met stukjes

    Pindakaas met stukjes

    Jumbo

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  16. 16100% pindakaas Naturel

    100% pindakaas Naturel

    Jumbo · 1kg

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  17. 17Pindakaas 100% puur stukjes

    Pindakaas 100% puur stukjes

    Jumbo · 1000 gram

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  18. 18Pindakaas 100%

    Pindakaas 100%

    JUMBO · 15 gram

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  19. 19Jumbo's 100 % pindakaas

    Jumbo's 100 % pindakaas

    JUMBO · 600 g

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  20. 20100 % pindakaas

    100 % pindakaas

    JUMBO · 350 gram

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  21. 21Beurre de cacahuettes

    Beurre de cacahuettes

    De Kleine Keuken · 250 g

    Suiker: 4,7 gZout: 0,04 gEiwit: 25,8 g

    7,9
    Goed
  22. 22100% Pindakaas naturel

    100% Pindakaas naturel

    Albert Heijn · 350 g

    Suiker: 5,3 gZout: 0,02 gEiwit: 26,7 g

    7,9
    Goed
  23. 23Pindakaas 100% met stukjes

    Pindakaas 100% met stukjes

    Albert Heijn · 600 g

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed
  24. 24100% pindakaas met stukjes pinda

    100% pindakaas met stukjes pinda

    Albert Heijn · 350g

    Suiker: 4,0 gZout: 0,10 gEiwit: 31,0 g

    7,9
    Goed
  25. 25100% pindakaas extra grof

    100% pindakaas extra grof

    Albert Heijn · 350 g

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 27,0 g

    7,9
    Goed
  26. 26100% pindakaas naturel

    100% pindakaas naturel

    Albert Heijn Terra · 1000 gram

    Suiker: 5,9 gZout: 0,00 gEiwit: 27,0 g

    7,9
    Goed
  27. 27Pindakaas 100% naturel

    Pindakaas 100% naturel

    Albert Heijn Terra · 1 kg

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 27,0 g

    7,9
    Goed
  28. 28100% Pindakaas Met Stukjes

    100% Pindakaas Met Stukjes

    Albert Heijn Terra · 100 gram

    Suiker: 5,5 gZout: 0,00 gEiwit: 27,0 g

    7,9
    Goed
  29. 29100% pindakaas met stukjes

    100% pindakaas met stukjes

    Albert Heijn Terra · 600 g

    Suiker: 5,9 gZout: 0,00 gEiwit: 27,0 g

    7,9
    Goed
  30. 30
    Geen foto

    pindakaas:

    Calvé · 600 g

    Suiker: 6,2 gZout: 0,00 gEiwit: 26,0 g

    7,9
    Goed

Voedingswaarden per 100 g, overgenomen van het etiket via Open Food Facts. Controleer altijd de verpakking.

Veelgestelde vragen

Welke pindakaas is het gezondst?

Pindakaas van 100% pinda zonder toegevoegde suiker en palmolie. Zie de actuele ranglijst hierboven.

Is pindakaas gezond?

Pindakaas bevat veel eiwit en onverzadigd vet, maar ook veel calorieën (ongeveer 600 kcal per 100 g). Met mate prima.

Hoeveel suiker zit er gemiddeld in pindakaas?

Gemiddeld 6,5 g per 100 g (mediaan 5,5 g), gemeten over 213 producten. De spreiding loopt van 0,0 g tot 23,0 g.