Etiketkenner

Beste eiwitrepen (2026)

Een goede eiwitreep heeft veel eiwit, weinig suiker en een overzichtelijke ingrediëntenlijst. Lang niet alle repen met 'protein' op de verpakking voldoen daaraan.

We vergeleken 154 eiwitrepen uit de Nederlandse supermarkt. Op nummer 1 staat Body&fit Clean Protein Bar met 32,0 g eiwit per 100 g; gemiddeld is dat 27,1 g.

Producten vergeleken

154

Gemiddeld eiwit

27,1 g

per 100 g

Laagste eiwit

5,4 g

hoogste: 50,3 g

Weinig suiker

52%

van alle producten

Gesorteerd op Etiketkenner-score. De Etiketkenner-score (0-10) is het gemiddelde van vier kenmerken: hoe goed een product vult, hoe bewerkt het is, hoe kort en herkenbaar de ingrediëntenlijst is en hoe kindvriendelijk het is (suiker, zout, zoetstof).

  1. 1Clean Protein Bar

    Clean Protein Bar

    Body&fit

    Eiwit: 32,0 gSuiker: 4,1 gEnergie: 316 kcal

    8,4
    Goed
  2. 2Vegan protein bar

    Vegan protein bar

    Foodspring

    Eiwit: 31,0 gSuiker: 3,7 gEnergie: 333 kcal

    8,2
    Goed
  3. 3
    Geen foto

    Peanut protein bar

    Laperva

    Eiwit: 33,3 gSuiker: 4,0 gEnergie: 367 kcal

    8,2
    Goed
  4. 4Hazelnut Praline Protein Bar

    Hazelnut Praline Protein Bar

    HEALTHYFIT · 60 gram

    Eiwit: 33,0 gSuiker: 4,2 gEnergie: 387 kcal

    8,2
    Goed
  5. 5Cookies & cream protein bar

    Cookies & cream protein bar

    Healthyfit · 60 gram

    Eiwit: 33,3 gSuiker: 4,8 gEnergie: 370 kcal

    8,2
    Goed
  6. 6N’Joy Protein Bar

    N’Joy Protein Bar

    XXL Nutrition · 55 gram

    Eiwit: 20,0 gSuiker: 1,5 gEnergie: 206 kcal

    8,1
    Goed
  7. 7N'joy Protein Bar Banana Brownie

    N'joy Protein Bar Banana Brownie

    XXL Nutrition · 55 g

    Eiwit: 36,0 gSuiker: 0,6 gEnergie: 366 kcal

    8,1
    Goed
  8. 8HEALTHYFIT Make it count! PISTACHIO PROTEIN BAR [2

    HEALTHYFIT Make it count! PISTACHIO PROTEIN BAR [2

    HealthyFit · 60 gram

    Eiwit: 33,3 gSuiker: 4,7 gEnergie: 388 kcal

    8,1
    Goed
  9. 9SMART BAR CRUNCHY chocolate cookie flavour

    SMART BAR CRUNCHY chocolate cookie flavour

    BODY&FIT · 12 x 45 g

    Eiwit: 33,0 gSuiker: 1,7 gEnergie: 329 kcal

    8,0
    Goed
  10. 10Crispy protein bar

    Crispy protein bar

    XXL

    Eiwit: 45,1 gSuiker: 2,7 gEnergie: 404 kcal

    7,9
    Goed
  11. 11Doubel Chocolate Bar

    Doubel Chocolate Bar

    Holie's · 105 gram

    Eiwit: 22,9 gSuiker: 2,9 gEnergie: 380 kcal

    7,7
    Goed
  12. 12Chewy Bar Amandel Speculaas

    Chewy Bar Amandel Speculaas

    Holie's

    Eiwit: 23,0 gSuiker: 3,3 gEnergie: 371 kcal

    7,7
    Goed
  13. 13High Protein Bar Chocolate

    High Protein Bar Chocolate

    XXL Nutrition · 20 x 50 g

    Eiwit: 50,0 gSuiker: 1,4 gEnergie: 352 kcal

    7,6
    Goed
  14. 14Chocolate Peanut Protein Bar

    Chocolate Peanut Protein Bar

    XXL Nutrition · 50 gram

    Eiwit: 35,2 gSuiker: 4,0 gEnergie: 388 kcal

    7,6
    Goed
  15. 15Chewy Bar Coconut Chocolate

    Chewy Bar Coconut Chocolate

    Holie’s

    Eiwit: 21,1 gSuiker: 3,1 gEnergie: 380 kcal

    7,6
    Goed
  16. 16Cookie Dough Chewy Bar

    Cookie Dough Chewy Bar

    Holies

    Eiwit: 21,0 gSuiker: 3,1 gEnergie: 380 kcal

    7,5
    Goed
  17. 17DESIGNER PROTEIN BAR

    DESIGNER PROTEIN BAR

    ESN · 12 x 45 g

    Eiwit: 29,0 gSuiker: 0,7 gEnergie: 376 kcal

    7,5
    Goed
  18. 18Crispy Protein Bar Chocolate & Vanilla

    Crispy Protein Bar Chocolate & Vanilla

    Hej Natural

    Eiwit: 25,1 gSuiker: 0,4 gEnergie: 378 kcal

    7,5
    Goed
  19. 19
    Geen foto

    Lemon cheesecake

    Killer body · 40 gram

    Eiwit: 31,0 gSuiker: 3,3 gEnergie: 369 kcal

    7,5
    Goed
  20. 20Holie's Chewy bar cookie dough

    Holie's Chewy bar cookie dough

    HOLIE'S · 35 gram

    Eiwit: 21,0 gSuiker: 3,1 gEnergie: 378 kcal

    7,5
    Goed
  21. 21Designer Protein Bar

    Designer Protein Bar

    ESN · 45unknown

    Eiwit: 32,0 gSuiker: 0,6 gEnergie: 398 kcal

    7,4
    Goed
  22. 22Protein bar salted caramel

    Protein bar salted caramel

    Jumbo

    Eiwit: 34,0 gSuiker: 3,6 gEnergie: 382 kcal

    7,4
    Goed
  23. 23
    Geen foto

    Bueno Pure Chocolade Kokos

    Protiplan · 40 g

    Eiwit: 29,0 gSuiker: 4,7 gEnergie: 490 kcal

    7,4
    Goed
  24. 24peanut caramel

    peanut caramel

    Body&Fit · 55 gram

    Eiwit: 37,0 gSuiker: 3,2 gEnergie: 395 kcal

    7,2
    Goed
  25. 25Crispy Protein Bar Double Peanut

    Crispy Protein Bar Double Peanut

    Hej Natural · 12 x 45 g

    Eiwit: 24,4 gSuiker: 0,9 gEnergie: 400 kcal

    7,2
    Goed
  26. 26Marshmallow Crunch

    Marshmallow Crunch

    Optimum Nutrition · 65 g

    Eiwit: 30,8 gSuiker: 5,9 gEnergie: 334 kcal

    7,2
    Goed
  27. 27Protein crock

    Protein crock

    Eiwit: 24,0 gSuiker: 1,4 gEnergie: 452 kcal

    7,2
    Goed
  28. 28Mocha Caramel

    Mocha Caramel

    Body & Fit · 45 gram

    Eiwit: 31,1 gSuiker: 3,9 gEnergie: 378 kcal

    7,2
    Goed
  29. 29Grenade Oreo white

    Grenade Oreo white

    Grenade · 60

    Eiwit: 34,0 gSuiker: 2,1 gEnergie: 387 kcal

    7,1
    Goed
  30. 30N’Joy protein bar

    N’Joy protein bar

    XXXL Nutrition · 56 g

    Eiwit: 36,0 gSuiker: 3,0 gEnergie: 396 kcal

    7,1
    Goed

Voedingswaarden per 100 g, overgenomen van het etiket via Open Food Facts. Controleer altijd de verpakking.

Veelgestelde vragen

Zijn eiwitrepen gezond?

Als tussendoortje na het sporten kunnen ze handig zijn. Veel repen zijn wel sterk bewerkt en bevatten zoetstoffen of polyolen.

Hoeveel eiwit moet een eiwitreep hebben?

Een reep mag 'eiwitrijk' heten als minstens 20% van de energie uit eiwit komt. Goede repen hebben 20 g eiwit of meer per 100 g.

Hoeveel eiwit zit er gemiddeld in eiwitrepen?

Gemiddeld 27,1 g per 100 g (mediaan 26,4 g), gemeten over 154 producten. De spreiding loopt van 5,4 g tot 50,3 g.