Etiketkenner

Tussendoortjes met de minste suiker (2026)

Zoek je een tussendoortje met weinig suiker? Hier staan koekjes, eiwitrepen en hartige snacks samen, gesorteerd op suiker.

We vergeleken 1515 producten uit de Nederlandse supermarkt. Op nummer 1 staat LA MORENA Maïs tortilla (maïs jaune) met 0,0 g suiker per 100 g; gemiddeld is dat 20,8 g.

Producten vergeleken

1515

Gemiddeld suiker

20,8 g

per 100 g

Laagste suiker

0,0 g

hoogste: 76,0 g

Weinig suiker

32%

van alle producten

Koekjes, eiwitrepen en chips samen, gesorteerd op suiker per 100 g.

  1. 1Maïs tortilla (maïs jaune)

    Maïs tortilla (maïs jaune)

    LA MORENA

    Suiker: 0,0 gEnergie: 198 kcalZout: 0,10 g

    6,7
    Redelijk
  2. 2Gezouten aardappelchips

    Gezouten aardappelchips

    Boerderij · 150 G

    Suiker: 0,0 gEnergie: 467 kcalZout: 0,98 g

    6,5
    Redelijk
  3. 3Plantain Chips

    Plantain Chips

    Tropical Gourmet · 85g

    Suiker: 0,0 gEnergie: 546 kcalZout: 0,11 g

    6,4
    Redelijk
  4. 4Koekjes

    Koekjes

    Céréal · 132 g ℮

    Suiker: 0,0 gEnergie: 442 kcalZout: 0,32 g

    3,9
    Matig
  5. 5CÉRÉAL koeken kokos suikervrij

    CÉRÉAL koeken kokos suikervrij

    CÉRÉAL · 3x44g

    Suiker: 0,0 gEnergie: 427 kcalZout: 0,20 g

    3,8
    Matig
  6. 6Pepernoten

    Pepernoten

    Bulthuis

    Suiker: 0,1 gEnergie: 373 kcalZout: 0,30 g

    6,0
    Redelijk
  7. 7Cacao sugar free cookies

    Cacao sugar free cookies

    Orgran

    Suiker: 0,2 gEnergie: 481 kcalZout: 0,50 g

    2,8
    Matig
  8. 8
    Geen foto

    Pure chips zonder zout

    Boerderij · 150 gram

    Suiker: 0,3 gEnergie: 451 kcalZout: 0,00 g

    6,6
    Redelijk
  9. 9Lay's Naturel

    Lay's Naturel

    Lay's · 225g

    Suiker: 0,3 gEnergie: 551 kcalZout: 1,10 g

    6,2
    Redelijk
  10. 10Boerderij Chips Ribbel Zeezout 150 g

    Boerderij Chips Ribbel Zeezout 150 g

    Boerderijchips · 150g

    Suiker: 0,3 gEnergie: 479 kcalZout: 1,00 g

    6,2
    Redelijk
  11. 11Suikervrije Biscuits (Digestive)

    Suikervrije Biscuits (Digestive)

    Albert Heijn · 400 gram

    Suiker: 0,3 gEnergie: 465 kcalZout: 0,85 g

    3,1
    Matig
  12. 12Ambachtelijke Chips Salt & Vinegar Zak 150 Gram (excellent)

    Ambachtelijke Chips Salt & Vinegar Zak 150 Gram (excellent)

    Albert Heijn

    Suiker: 0,4 gEnergie: 76 kcalZout: 0,40 g

    6,1
    Redelijk
  13. 13Sea salt

    Sea salt

    Pop'd

    Suiker: 0,4 gEnergie: 432 kcalZout: 1,60 g

    6,0
    Redelijk
  14. 14Chocolate chip cookies

    Chocolate chip cookies

    Va Gott

    Suiker: 0,4 gEnergie: 469 kcalZout: 0,79 g

    5,1
    Matig
  15. 15Spéculos et éclats amandes

    Spéculos et éclats amandes

    Céréal · 110 gram

    Suiker: 0,4 gEnergie: 404 kcalZout: 0,71 g

    3,6
    Matig
  16. 16Crispy Protein Bar Chocolate & Vanilla

    Crispy Protein Bar Chocolate & Vanilla

    Hej Natural

    Suiker: 0,4 gEnergie: 378 kcalZout: 0,02 g

    7,5
    Goed
  17. 17Organic Seaveg Crispies Chilli

    Organic Seaveg Crispies Chilli

    Clearspring · 4g

    Suiker: 0,5 gEnergie: 580 kcalZout: 2,00 g

    6,8
    Redelijk
  18. 18Chips Naturel 100G

    Chips Naturel 100G

    croky · 100 grammes

    Suiker: 0,5 gEnergie: 554 kcalZout: 0,00 g

    6,7
    Redelijk
  19. 19
    Geen foto

    Naturel ribbelchips

    Kraax · 250 g

    Suiker: 0,5 gEnergie: 529 kcalZout: 0,80 g

    6,4
    Redelijk
  20. 20Blue Tortilla chips

    Blue Tortilla chips

    El Tequito · 340 g

    Suiker: 0,5 gEnergie: 475 kcalZout: 1,00 g

    6,4
    Redelijk
  21. 21Chips cuites à la main

    Chips cuites à la main

    Kettle · 150 g

    Suiker: 0,5 gEnergie: 513 kcalZout: 0,90 g

    6,4
    Redelijk
  22. 22Ambachtelijke chips

    Ambachtelijke chips

    Casa Mediterrana · 150g

    Suiker: 0,5 gEnergie: 534 kcalZout: 0,60 g

    6,4
    Redelijk
  23. 23Potato Chips (Naturel)

    Potato Chips (Naturel)

    Upfront · 100g

    Suiker: 0,5 gEnergie: 516 kcalZout: 0,81 g

    6,4
    Redelijk
  24. 24Lightly Sea Salted

    Lightly Sea Salted

    lightly sea salted hand cooked potato crisps · 150 g

    Suiker: 0,5 gEnergie: 515 kcalZout: 0,70 g

    6,3
    Redelijk
  25. 25Original Tortilla Strips

    Original Tortilla Strips

    Old El Paso · 185 g ℮

    Suiker: 0,5 gEnergie: 551 kcalZout: 0,97 g

    6,3
    Redelijk
  26. 26Lay's Naturel

    Lay's Naturel

    Lay's · 275 g

    Suiker: 0,5 gEnergie: 513 kcalZout: 0,83 g

    6,3
    Redelijk
  27. 27Lay's Max original Flavour

    Lay's Max original Flavour

    Lay's · 185 g

    Suiker: 0,5 gEnergie: 524 kcalZout: 1,10 g

    6,3
    Redelijk
  28. 28Ribbelchips zeezout

    Ribbelchips zeezout

    Albert Heijn · 150 g

    Suiker: 0,5 gEnergie: 461 kcalZout: 1,20 g

    6,3
    Redelijk
  29. 29Ribbelchips naturel

    Ribbelchips naturel

    Gwoon

    Suiker: 0,5 gEnergie: 525 kcalZout: 1,20 g

    6,2
    Redelijk
  30. 30Triangolini di Mais

    Triangolini di Mais

    Bio Organic · 90g

    Suiker: 0,5 gEnergie: 426 kcalZout: 0,98 g

    6,2
    Redelijk

Voedingswaarden per 100 g, overgenomen van het etiket via Open Food Facts. Controleer altijd de verpakking.

Veelgestelde vragen

Wat is een gezond tussendoortje?

Fruit, ongezouten noten of een bakje kwark. Uit het snackschap scoren hartige snacks met weinig zout en repen met weinig suiker het best.

Hoeveel suiker zit er gemiddeld in deze producten?

Gemiddeld 20,8 g per 100 g (mediaan 23,0 g), gemeten over 1515 producten. De spreiding loopt van 0,0 g tot 76,0 g.