Etiketkenner

Chips met de minste vet (2026)

Gewone chips bevatten 30 à 35 g vet per 100 g. Ovenchips en gepofte chips komen uit op 10 à 15 g.

We vergeleken 470 chips uit de Nederlandse supermarkt. Op nummer 1 staat AH Yamato Mix Mild Rijstzoutjes met 0,4 g vet per 100 g; gemiddeld is dat 25,6 g.

Producten vergeleken

470

Gemiddeld vet

25,6 g

per 100 g

Laagste vet

0,4 g

hoogste: 49,0 g

Weinig suiker

81%

van alle producten

Gesorteerd op vet per 100 g, van laag naar hoog.

  1. 1Rijstzoutjes

    Rijstzoutjes

    AH Yamato Mix Mild · 300g

    Vet: 0,4 gZout: 1,82 gEnergie: 371 kcal

    6,1
    Redelijk
  2. 2Mungbean chips

    Mungbean chips

    TerraSana

    Vet: 0,8 gZout: 22,00 gEnergie: 343 kcal

    7,6
    Goed
  3. 3Ambachtelijke Chips Salt & Vinegar Zak 150 Gram (excellent)

    Ambachtelijke Chips Salt & Vinegar Zak 150 Gram (excellent)

    Albert Heijn

    Vet: 1,5 gZout: 0,40 gEnergie: 76 kcal

    6,1
    Redelijk
  4. 4Maïs tortilla (maïs jaune)

    Maïs tortilla (maïs jaune)

    LA MORENA

    Vet: 2,0 gZout: 0,10 gEnergie: 198 kcal

    6,7
    Redelijk
  5. 5zoute sticks

    zoute sticks

    kraax · 250 g

    Vet: 3,8 gZout: 4,00 gEnergie: 382 kcal

    5,6
    Redelijk
  6. 6Poppy seed & sea salt 245g

    Poppy seed & sea salt 245g

    wasa · 245 g

    Vet: 5,0 gZout: 1,25 gEnergie: 348 kcal

    6,9
    Redelijk
  7. 7Lentil chips original

    Lentil chips original

    Lima · 90 g e

    Vet: 5,3 gZout: 2,80 gEnergie: 389 kcal

    6,4
    Redelijk
  8. 8Sour cream & chive

    Sour cream & chive

    Pepsico

    Vet: 7,5 gZout: 2,80 gEnergie: 415 kcal

    3,7
    Matig
  9. 9Wasa delicate crisp rosemary 190g we

    Wasa delicate crisp rosemary 190g we

    wasa · 190 g

    Vet: 8,0 gZout: 2,50 gEnergie: 396 kcal

    5,7
    Redelijk
  10. 10Corn petits pizza

    Corn petits pizza

    Ted’s favorite

    Vet: 8,0 gZout: 1,10 gEnergie: 409 kcal

    5,0
    Matig
  11. 11Snack A Jack Sour Creme 23g Quaker

    Snack A Jack Sour Creme 23g Quaker

    Orkla foods norge as · 23 gram

    Vet: 8,3 gZout: 0,57 gEnergie: 413 kcal

    5,5
    Redelijk
  12. 12Melinjo

    Melinjo

    Nesia

    Vet: 8,4 gZout: 1,10 gEnergie: 439 kcal

    2,1
    Matig
  13. 13Proteïne chips rozemarijn

    Proteïne chips rozemarijn

    Albert Heijn · 70 g

    Vet: 8,5 gZout: 0,90 gEnergie: 406 kcal

    4,9
    Matig
  14. 14Veggie Pops Lentil Rosemary Salt

    Veggie Pops Lentil Rosemary Salt

    Leev · 30 g

    Vet: 8,9 gZout: 2,00 gEnergie: 400 kcal

    5,1
    Matig
  15. 15
    Geen foto

    Lentil crisps

    Crisps

    Vet: 9,0 gZout: 1,48 gEnergie: 380 kcal

    6,4
    Redelijk
  16. 16Flip-its paprika

    Flip-its paprika

    Bites we love

    Vet: 9,1 gZout: 1,50 gEnergie: 379 kcal

    6,6
    Redelijk
  17. 17Oven Chips Seasalt

    Oven Chips Seasalt

    Chio · 125 gram

    Vet: 9,2 gZout: 1,48 gEnergie: 435 kcal

    4,0
    Matig
  18. 18Knäckebröd Sesam

    Knäckebröd Sesam

    wasa · 250 g

    Vet: 9,5 gZout: 1,20 gEnergie: 392 kcal

    6,9
    Redelijk
  19. 19Chips de pois chiches

    Chips de pois chiches

    Solébio · 75g

    Vet: 9,5 gZout: 2,29 gEnergie: 384 kcal

    6,3
    Redelijk
  20. 20poppeas sour cream & onion

    poppeas sour cream & onion

    The Organic Crave Co. · 23g

    Vet: 9,5 gZout: 1,70 gEnergie: 346 kcal

    5,9
    Redelijk
  21. 21Pea flips

    Pea flips

    Koro · 150 g

    Vet: 9,6 gZout: 1,10 gEnergie: 395 kcal

    7,1
    Goed
  22. 22Wasa Protein+

    Wasa Protein+

    wasa · 200 g

    Vet: 9,7 gZout: 1,00 gEnergie: 398 kcal

    5,4
    Matig
  23. 23Triangolini di Mais

    Triangolini di Mais

    Bio Organic · 90g

    Vet: 10,0 gZout: 0,98 gEnergie: 426 kcal

    6,2
    Redelijk
  24. 24Tortilla Crackers Sour Cream & Onion

    Tortilla Crackers Sour Cream & Onion

    Bolletje · 150 gram

    Vet: 10,0 gZout: 1,40 gEnergie: 392 kcal

    5,9
    Redelijk
  25. 25Sweet chilli popcorners

    Sweet chilli popcorners

    Pop Corners

    Vet: 10,1 gZout: 1,50 gEnergie: 436 kcal

    3,4
    Matig
  26. 26Protein Chips Paprika

    Protein Chips Paprika

    Protiplan

    Vet: 10,2 gZout: 3,20 gEnergie: 364 kcal

    7,7
    Goed
  27. 27Popped Chips Salt Pepper

    Popped Chips Salt Pepper

    Food2smile

    Vet: 10,5 gZout: 2,54 gEnergie: 400 kcal

    5,8
    Redelijk
  28. 28crave paprika & onion

    crave paprika & onion

    crave · 1

    Vet: 11,3 gZout: 1,80 gEnergie: 420 kcal

    5,0
    Matig
  29. 29Leev Veggie Pops Chickpea Salt & Pepper Crispy Bio

    Leev Veggie Pops Chickpea Salt & Pepper Crispy Bio

    Leev · 30 g

    Vet: 11,7 gZout: 1,00 gEnergie: 419 kcal

    5,7
    Redelijk
  30. 30Pop'd potatoes

    Pop'd potatoes

    Croky · 17 gram

    Vet: 12,9 gZout: 1,53 gEnergie: 429 kcal

    4,7
    Matig

Voedingswaarden per 100 g, overgenomen van het etiket via Open Food Facts. Controleer altijd de verpakking.

Veelgestelde vragen

Zijn ovenchips gezonder?

Ze bevatten ongeveer de helft minder vet en dus minder kcal. Op zout is het verschil vaak klein.

Hoeveel vet zit er gemiddeld in chips?

Gemiddeld 25,6 g per 100 g (mediaan 28,0 g), gemeten over 470 producten. De spreiding loopt van 0,4 g tot 49,0 g.