Gezondste chips (2026)
Gezonde chips bestaan niet echt, maar de verschillen zijn groot. Ovenchips, popchips en naturel chips met weinig zout scoren beter dan gekruide, gefrituurde chips.
We vergeleken 470 chips uit de Nederlandse supermarkt. Op nummer 1 staat Protiplan Protein Chips Paprika met 10,2 g vet per 100 g; gemiddeld is dat 25,6 g.
Producten vergeleken
470
Gemiddeld vet
25,6 g
per 100 g
Laagste vet
0,4 g
hoogste: 49,0 g
Weinig suiker
81%
van alle producten
Gesorteerd op Etiketkenner-score. De Etiketkenner-score (0-10) is het gemiddelde van vier kenmerken: hoe goed een product vult, hoe bewerkt het is, hoe kort en herkenbaar de ingrediëntenlijst is en hoe kindvriendelijk het is (suiker, zout, zoetstof).
- 1

Protein Chips Paprika
Protiplan
Vet: 10,2 gZout: 3,20 gEnergie: 364 kcal
7,7Goed - 2

Mungbean chips
TerraSana
Vet: 0,8 gZout: 22,00 gEnergie: 343 kcal
7,6Goed - 3

Pea flips
Koro · 150 g
Vet: 9,6 gZout: 1,10 gEnergie: 395 kcal
7,1Goed - 4

Knäckebröd Sesam
wasa · 250 g
Vet: 9,5 gZout: 1,20 gEnergie: 392 kcal
6,9Redelijk - 5

Poppy seed & sea salt 245g
wasa · 245 g
Vet: 5,0 gZout: 1,25 gEnergie: 348 kcal
6,9Redelijk - 6

Organic Seaveg Crispies Chilli
Clearspring · 4g
Vet: 49,0 gZout: 2,00 gEnergie: 580 kcal
6,8Redelijk - 7

Maïs tortilla (maïs jaune)
LA MORENA
Vet: 2,0 gZout: 0,10 gEnergie: 198 kcal
6,7Redelijk - 8

Chips Naturel 100G
croky · 100 grammes
Vet: 35,0 gZout: 0,00 gEnergie: 554 kcal
6,7Redelijk - 9

Tortilla Nachips
Old El Paso · 185 g
Vet: 23,7 gZout: 0,49 gEnergie: 483 kcal
6,7Redelijk - 10

Patates Fregides Espinaler
Espinaler · 150g
Vet: 34,0 gZout: 0,40 gEnergie: 533 kcal
6,6Redelijk - 11

wwwwwwwww naturel tortilla chips gwoono lekker dip
Gwoon
Vet: 22,2 gZout: 0,70 gEnergie: 482 kcal
6,6Redelijk - 12

Naturel Tortilla Chips
Plus
Vet: 22,2 gZout: 0,69 gEnergie: 482 kcal
6,6Redelijk - 13

Flip-its paprika
Bites we love
Vet: 9,1 gZout: 1,50 gEnergie: 379 kcal
6,6Redelijk - 14Geen foto
Pure chips zonder zout
Boerderij · 150 gram
Vet: 22,5 gZout: 0,00 gEnergie: 451 kcal
6,6Redelijk - 15

TORTILLA CHIPS NATURel
Banderos · 200 g
Vet: 22,2 gZout: 0,70 gEnergie: 482 kcal
6,6Redelijk - 16

naturel tortillachips
g'woon
Vet: 22,2 gZout: 0,70 gEnergie: 482 kcal
6,6Redelijk - 17

Gezouten aardappelchips
Boerderij · 150 G
Vet: 24,5 gZout: 0,98 gEnergie: 467 kcal
6,5Redelijk - 18

Sticks naturel
JUMBO · 150 g
Vet: 31,2 gZout: 0,05 gEnergie: 516 kcal
6,5Redelijk - 19

Krokante chips zeezout
Lidl · 150 gram
Vet: 24,5 gZout: 0,10 gEnergie: 480 kcal
6,5Redelijk - 20

boerderij chips
Hoeksche Hoeve · 190g
Vet: 24,5 gZout: 1,00 gEnergie: 480 kcal
6,4Redelijk - 21

Plantain Chips
Tropical Gourmet · 85g
Vet: 32,0 gZout: 0,11 gEnergie: 546 kcal
6,4Redelijk - 22

Tor
Snack Day · 300g
Vet: 20,0 gZout: 0,90 gEnergie: 472 kcal
6,4Redelijk - 23Geen foto
Naturel ribbelchips
Kraax · 250 g
Vet: 31,0 gZout: 0,80 gEnergie: 529 kcal
6,4Redelijk - 24

Blue Tortilla chips
El Tequito · 340 g
Vet: 23,5 gZout: 1,00 gEnergie: 475 kcal
6,4Redelijk - 25

Chips cuites à la main
Kettle · 150 g
Vet: 30,1 gZout: 0,90 gEnergie: 513 kcal
6,4Redelijk - 26

Properchips Sea Salt Lentil Chips
Proper Chips · 85 gram
Vet: 21,0 gZout: 0,41 gEnergie: 480 kcal
6,4Redelijk - 27

Lentil chips original
Lima · 90 g e
Vet: 5,3 gZout: 2,80 gEnergie: 389 kcal
6,4Redelijk - 28

NACHO CHIPS ORIGINAL
Santa Maria · 185 gram
Vet: 20,0 gZout: 0,90 gEnergie: 474 kcal
6,4Redelijk - 29Geen foto
Lentil crisps
Crisps
Vet: 9,0 gZout: 1,48 gEnergie: 380 kcal
6,4Redelijk - 30

Ambachtelijke chips
Casa Mediterrana · 150g
Vet: 33,0 gZout: 0,60 gEnergie: 534 kcal
6,4Redelijk
Voedingswaarden per 100 g, overgenomen van het etiket via Open Food Facts. Controleer altijd de verpakking.
Veelgestelde vragen
Wat zijn de gezondste chips?
Chips uit de oven of gepofte chips met weinig zout. Ze bevatten flink minder vet dan gefrituurde chips. Zie de ranglijst hierboven.
Zijn groentechips gezonder?
Meestal niet: ze worden net zo gefrituurd en bevatten vaak evenveel vet en zout.
Hoeveel vet zit er gemiddeld in chips?
Gemiddeld 25,6 g per 100 g (mediaan 28,0 g), gemeten over 470 producten. De spreiding loopt van 0,4 g tot 49,0 g.