Etiketkenner

Chips met de minste calorieën (2026)

Chips zitten meestal rond de 500 à 550 kcal per 100 g. De lichtste varianten komen onder de 400 kcal.

We vergeleken 470 chips uit de Nederlandse supermarkt. Op nummer 1 staat Albert Heijn Ambachtelijke Chips Salt & Vinegar Zak 150 Gram (excellent) met 76 kcal energie per 100 g; gemiddeld is dat 493 kcal.

Producten vergeleken

470

Gemiddeld energie

493 kcal

per 100 g

Laagste energie

76 kcal

hoogste: 584 kcal

Weinig suiker

81%

van alle producten

Gesorteerd op kcal per 100 g, van laag naar hoog.

  1. 1Ambachtelijke Chips Salt & Vinegar Zak 150 Gram (excellent)

    Ambachtelijke Chips Salt & Vinegar Zak 150 Gram (excellent)

    Albert Heijn

    Energie: 76 kcalVet: 1,5 gZout: 0,40 g

    6,1
    Redelijk
  2. 2Maïs tortilla (maïs jaune)

    Maïs tortilla (maïs jaune)

    LA MORENA

    Energie: 198 kcalVet: 2,0 gZout: 0,10 g

    6,7
    Redelijk
  3. 3Mungbean chips

    Mungbean chips

    TerraSana

    Energie: 343 kcalVet: 0,8 gZout: 22,00 g

    7,6
    Goed
  4. 4poppeas sour cream & onion

    poppeas sour cream & onion

    The Organic Crave Co. · 23g

    Energie: 346 kcalVet: 9,5 gZout: 1,70 g

    5,9
    Redelijk
  5. 5Poppy seed & sea salt 245g

    Poppy seed & sea salt 245g

    wasa · 245 g

    Energie: 348 kcalVet: 5,0 gZout: 1,25 g

    6,9
    Redelijk
  6. 6Protein Chips Paprika

    Protein Chips Paprika

    Protiplan

    Energie: 364 kcalVet: 10,2 gZout: 3,20 g

    7,7
    Goed
  7. 7Rijstzoutjes

    Rijstzoutjes

    AH Yamato Mix Mild · 300g

    Energie: 371 kcalVet: 0,4 gZout: 1,82 g

    6,1
    Redelijk
  8. 8Flip-its paprika

    Flip-its paprika

    Bites we love

    Energie: 379 kcalVet: 9,1 gZout: 1,50 g

    6,6
    Redelijk
  9. 9
    Geen foto

    Lentil crisps

    Crisps

    Energie: 380 kcalVet: 9,0 gZout: 1,48 g

    6,4
    Redelijk
  10. 10zoute sticks

    zoute sticks

    kraax · 250 g

    Energie: 382 kcalVet: 3,8 gZout: 4,00 g

    5,6
    Redelijk
  11. 11Chips de pois chiches

    Chips de pois chiches

    Solébio · 75g

    Energie: 384 kcalVet: 9,5 gZout: 2,29 g

    6,3
    Redelijk
  12. 12Lentil chips original

    Lentil chips original

    Lima · 90 g e

    Energie: 389 kcalVet: 5,3 gZout: 2,80 g

    6,4
    Redelijk
  13. 13Knäckebröd Sesam

    Knäckebröd Sesam

    wasa · 250 g

    Energie: 392 kcalVet: 9,5 gZout: 1,20 g

    6,9
    Redelijk
  14. 14Tortilla Crackers Sour Cream & Onion

    Tortilla Crackers Sour Cream & Onion

    Bolletje · 150 gram

    Energie: 392 kcalVet: 10,0 gZout: 1,40 g

    5,9
    Redelijk
  15. 15Pea flips

    Pea flips

    Koro · 150 g

    Energie: 395 kcalVet: 9,6 gZout: 1,10 g

    7,1
    Goed
  16. 16Wasa delicate crisp rosemary 190g we

    Wasa delicate crisp rosemary 190g we

    wasa · 190 g

    Energie: 396 kcalVet: 8,0 gZout: 2,50 g

    5,7
    Redelijk
  17. 17Wasa Protein+

    Wasa Protein+

    wasa · 200 g

    Energie: 398 kcalVet: 9,7 gZout: 1,00 g

    5,4
    Matig
  18. 18Popped Chips Salt Pepper

    Popped Chips Salt Pepper

    Food2smile

    Energie: 400 kcalVet: 10,5 gZout: 2,54 g

    5,8
    Redelijk
  19. 19Veggie Pops Lentil Rosemary Salt

    Veggie Pops Lentil Rosemary Salt

    Leev · 30 g

    Energie: 400 kcalVet: 8,9 gZout: 2,00 g

    5,1
    Matig
  20. 20potato chips

    potato chips

    o’byte · 60g

    Energie: 401 kcalVet: 14,0 gZout: 1,50 g

    2,4
    Matig
  21. 21Sriracha kroepoek

    Sriracha kroepoek

    Energie: 405 kcalVet: 19,9 gZout: 2,38 g

    5,4
    Matig
  22. 22Proteïne chips rozemarijn

    Proteïne chips rozemarijn

    Albert Heijn · 70 g

    Energie: 406 kcalVet: 8,5 gZout: 0,90 g

    4,9
    Matig
  23. 23Corn petits pizza

    Corn petits pizza

    Ted’s favorite

    Energie: 409 kcalVet: 8,0 gZout: 1,10 g

    5,0
    Matig
  24. 24Snack A Jack Sour Creme 23g Quaker

    Snack A Jack Sour Creme 23g Quaker

    Orkla foods norge as · 23 gram

    Energie: 413 kcalVet: 8,3 gZout: 0,57 g

    5,5
    Redelijk
  25. 25Sour cream & chive

    Sour cream & chive

    Pepsico

    Energie: 415 kcalVet: 7,5 gZout: 2,80 g

    3,7
    Matig
  26. 26Bugles

    Bugles

    Lay's · 125g

    Energie: 416 kcalVet: 31,0 gZout: 2,07 g

    2,5
    Matig
  27. 27Leev Veggie Pops Chickpea Salt & Pepper Crispy Bio

    Leev Veggie Pops Chickpea Salt & Pepper Crispy Bio

    Leev · 30 g

    Energie: 419 kcalVet: 11,7 gZout: 1,00 g

    5,7
    Redelijk
  28. 28crave paprika & onion

    crave paprika & onion

    crave · 1

    Energie: 420 kcalVet: 11,3 gZout: 1,80 g

    5,0
    Matig
  29. 29Triangolini di Mais

    Triangolini di Mais

    Bio Organic · 90g

    Energie: 426 kcalVet: 10,0 gZout: 0,98 g

    6,2
    Redelijk
  30. 30
    Geen foto

    LAY'S OVEN BAKED Fifa Pizza flavour

    LAY'S OVEN BAKED · 150g

    Energie: 426 kcalVet: 13,0 gZout: 0,77 g

    4,5
    Matig

Voedingswaarden per 100 g, overgenomen van het etiket via Open Food Facts. Controleer altijd de verpakking.

Veelgestelde vragen

Hoeveel kcal zit er in een zak chips?

Een zak van 150 g gewone chips bevat ongeveer 800 kcal: zo'n 40% van wat een volwassene per dag nodig heeft.

Hoeveel energie zit er gemiddeld in chips?

Gemiddeld 493 kcal per 100 g (mediaan 504 kcal), gemeten over 470 producten. De spreiding loopt van 76 kcal tot 584 kcal.