Etiketkenner

Gezondste yoghurt (2026)

De gezondste yoghurt heeft weinig toegevoegde suiker, een korte ingrediëntenlijst en liefst wat extra eiwit. Hieronder staan de best scorende yoghurts, kwarks en skyrs.

We vergeleken 426 yoghurt uit de Nederlandse supermarkt. Op nummer 1 staat JUMBO Bio Magere yoghurt met 4,0 g suiker per 100 g; gemiddeld is dat 6,8 g.

Producten vergeleken

426

Gemiddeld suiker

6,8 g

per 100 g

Laagste suiker

0,0 g

hoogste: 27,0 g

Weinig suiker

55%

van alle producten

Gesorteerd op Etiketkenner-score. De Etiketkenner-score (0-10) is het gemiddelde van vier kenmerken: hoe goed een product vult, hoe bewerkt het is, hoe kort en herkenbaar de ingrediëntenlijst is en hoe kindvriendelijk het is (suiker, zout, zoetstof).

  1. 1Bio Magere yoghurt

    Bio Magere yoghurt

    JUMBO · 1 L

    Suiker: 4,0 gEiwit: 4,5 gVet: 0,3 g

    9,5
    Zeer goed
  2. 2Bio-Jogurt mild 0,1% Fett

    Bio-Jogurt mild 0,1% Fett

    Andechser Natur · 500 g

    Suiker: 3,8 gEiwit: 4,9 gVet: 0,1 g

    9,4
    Zeer goed
  3. 3Verse magere yoghurt

    Verse magere yoghurt

    Albert Heijn · 1,5 l

    Suiker: 4,0 gEiwit: 4,5 gVet: 0,5 g

    9,4
    Zeer goed
  4. 4almhof griekse yoghurt 0%

    almhof griekse yoghurt 0%

    Almhof · 450 gram

    Suiker: 3,8 gEiwit: 9,8 gVet: 1,8 g

    9,4
    Zeer goed
  5. 5Verse magere yoghurt

    Verse magere yoghurt

    Albert Heijn · 1000 ml

    Suiker: 4,5 gEiwit: 4,5 gVet: 0,0 g

    9,4
    Zeer goed
  6. 6Verse magere yoghurt

    Verse magere yoghurt

    Albert Heijn · 0,5 l

    Suiker: 0,0 gEiwit: 4,5 gVet: 0,1 g

    9,4
    Zeer goed
  7. 7Half volle yoghurt

    Half volle yoghurt

    Albert Heijn · 1 l

    Suiker: 3,5 gEiwit: 4,5 gVet: 1,5 g

    9,4
    Zeer goed
  8. 8Yoghurt Griekse stijl 2% vet

    Yoghurt Griekse stijl 2% vet

    De Zaanse Hoeve · 100 gram

    Suiker: 4,7 gEiwit: 6,0 gVet: 2,0 g

    9,4
    Zeer goed
  9. 9Volle Yoghurt

    Volle Yoghurt

    Arla

    Suiker: 2,7 gEiwit: 4,0 gVet: 1,5 g

    9,3
    Zeer goed
  10. 10Yogurt griekse stijl 2% vet

    Yogurt griekse stijl 2% vet

    De Zaanse Hoeve · 150 g

    Suiker: 4,5 gEiwit: 6,0 gVet: 2,0 g

    9,3
    Zeer goed
  11. 11magere roeryoghurt

    magere roeryoghurt

    De Zaanse Hoeve · 500 g

    Suiker: 4,9 gEiwit: 6,0 gVet: 0,1 g

    9,3
    Zeer goed
  12. 12
    Geen foto

    Halfvolle yoghurt jumbo

    Jumbo

    Suiker: 4,3 gEiwit: 4,2 gVet: 1,5 g

    9,2
    Zeer goed
  13. 13my Melkan GRIEKSE YOGHURT 2% VET STIJL WEIDENT

    my Melkan GRIEKSE YOGHURT 2% VET STIJL WEIDENT

    Melkan · 1000 ml

    Suiker: 4,7 gEiwit: 5,1 gVet: 2,0 g

    9,2
    Zeer goed
  14. 14Cultura naturel

    Cultura naturel

    Arla · 450 g

    Suiker: 3,8 gEiwit: 5,5 gVet: 2,5 g

    9,0
    Zeer goed
  15. 15Verse volle yoghurt

    Verse volle yoghurt

    Albert Heijn · 1 l

    Suiker: 4,0 gEiwit: 4,0 gVet: 3,0 g

    9,0
    Zeer goed
  16. 16Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet

    Yoghurt Griekse Stijl 0% Vet

    Albert Heijn · 500 gram

    Suiker: 0,0 gEiwit: 6,0 gVet: 0,1 g

    8,9
    Zeer goed
  17. 17Griekse Stijl Yoghurt 2% Vet

    Griekse Stijl Yoghurt 2% Vet

    Lyttos · 1000 gram

    Suiker: 2,5 gEiwit: 6,0 gVet: 2,0 g

    8,8
    Zeer goed
  18. 18Authentic Greek Yoghurt

    Authentic Greek Yoghurt

    DODONI · 1000 gram

    Suiker: 0,0 gEiwit: 7,9 gVet: 5,0 g

    8,8
    Zeer goed
  19. 19Yaourt à la Bulgare Biologique

    Yaourt à la Bulgare Biologique

    Weerribben Zuivel · 500 g

    Suiker: 4,0 gEiwit: 4,5 gVet: 5,0 g

    8,8
    Zeer goed
  20. 20Volle Yoghurt

    Volle Yoghurt

    Arla · 1L

    Suiker: 4,0 gEiwit: 3,6 gVet: 3,1 g

    8,8
    Zeer goed
  21. 21Arla Lacto free halfvolle yoghurt

    Arla Lacto free halfvolle yoghurt

    Arla · 1 l

    Suiker: 2,2 gEiwit: 4,3 gVet: 1,5 g

    8,8
    Zeer goed
  22. 22
    Geen foto

    Greek Yoghurt

    JUMBO · 150 gram

    Suiker: 4,2 gEiwit: 6,0 gVet: 0,1 g

    8,8
    Zeer goed
  23. 23volle yoghurt

    volle yoghurt

    Albert Heijn · 500 ml

    Suiker: 4,0 gEiwit: 4,0 gVet: 3,0 g

    8,8
    Zeer goed
  24. 24Yaourt grec

    Yaourt grec

    Milbona · 100 gram

    Suiker: 3,5 gEiwit: 10,0 gVet: 0,0 g

    8,7
    Zeer goed
  25. 25FAGE Total 5%

    FAGE Total 5%

    Fage · 170 g

    Suiker: 3,0 gEiwit: 9,0 gVet: 5,0 g

    8,7
    Zeer goed
  26. 26FAGE Total 0%

    FAGE Total 0%

    Fage · 170 g

    Suiker: 3,0 gEiwit: 10,3 gVet: 0,0 g

    8,7
    Zeer goed
  27. 27FAGE Total 5%

    FAGE Total 5%

    FAGE Total · 500 g

    Suiker: 3,0 gEiwit: 9,0 gVet: 5,0 g

    8,7
    Zeer goed
  28. 28Yoghurt Grec Authentique

    Yoghurt Grec Authentique

    DODONI · 170 g

    Suiker: 2,8 gEiwit: 7,9 gVet: 5,0 g

    8,7
    Zeer goed
  29. 29Halfvolle Yoghurt Lacto Free

    Halfvolle Yoghurt Lacto Free

    Arla · 1000 gram

    Suiker: 2,2 gEiwit: 4,3 gVet: 1,5 g

    8,7
    Zeer goed
  30. 30Protein 15g | Bílý řecký jogurt

    Protein 15g | Bílý řecký jogurt

    Olma · 150g

    Suiker: 3,5 gEiwit: 10,0 gVet: 1,0 g

    8,7
    Zeer goed

Voedingswaarden per 100 g, overgenomen van het etiket via Open Food Facts. Controleer altijd de verpakking.

Veelgestelde vragen

Welke yoghurt is het gezondst?

Naturel (Griekse) yoghurt, skyr en magere kwark zonder toevoegingen scoren het best: weinig suiker, korte ingrediëntenlijst en veel eiwit.

Is volle yoghurt ongezond?

Niet per se. Volle yoghurt bevat meer verzadigd vet, maar vaak minder toevoegingen dan light-varianten. Het verschil in vet is een paar gram per 100 g.

Hoeveel suiker zit er gemiddeld in yoghurt?

Gemiddeld 6,8 g per 100 g (mediaan 4,5 g), gemeten over 426 producten. De spreiding loopt van 0,0 g tot 27,0 g.